Ben je in het bezit van een smartwatch met Wear OS (voorheen Android Wear), dan vind je vanaf nu een nieuwe functie; Google Fit Breathe. Hier kun je ademhalingsoefeningen volgen om zo minder stress te ervaren.
Google Fit Breathe
Gebruik je Google Fit, de fitness-app van Google, op je smartwatch? Vanaf nu zijn er extra opties beschikbaar in het menu van je horloge. Voortaan is er niet alleen Google Fit en Google Fit Work-Out, maar ook Google Fit Breathe. Deze tool helpt je met het onder controle houden van je ademhaling.
De ademhalingsoefeningen moeten er volgens Google voor zorgen dat je kunt ontspannen, beter slaapt en ook de stress beperkt. De stappend die je voor de oefening uit moet voeren, worden op het scherm van je horloge getoond. Aan het eind krijg je statistieken te zien (in een grafiek) met je hartslag en informatie over de oefening.
